昨日から肋骨を痛めているらんでございます
走り始めは、振動で肋骨にひびく感じが気になり、すぐに止めようかと思いましたが、腕をあまり振らないようにそして上半身がブレないようにと気を付けていると段々と調子が良くなりました。
処方された湿布薬で早く良くなることを願ってます。
こんなに痛いのに骨折もヒビもないと言う診断結果なので、今日は様子見で軽めのランニングを決行
雨ザーザーでびしょ濡れの巻
走り始めは、振動で肋骨にひびく感じが気になり、すぐに止めようかと思いましたが、腕をあまり振らないようにそして上半身がブレないようにと気を付けていると段々と調子が良くなりました。
今日はブログ友達のウッチーさんが横浜に来られていたので、こんな身体の状態でなければ会いに行きたかったです
ウッチーさん、また来てね〜
そして今夜は飲み会
大会前だしほどほどに…
本日の体重。
目標まで1.2㎏。（ランニング後）