台風が近づいていますが、みなさん台風に備えて準備はできていますか？
と言っても、何すれば良いのやら？？
とりあえず、不要な外出を控えると良いですね
今朝の体重、酷いものでした
目標体重まで3.1㎏。
昨日より0.3㎏増。
昨日に比べたらそれ程増してませんが、一昨日より1.4㎏増してます
朝の顔も浮腫みまくってむっくむく
ランニング後にスッキリすると、酷い体重の時より3㎏位減るもんだから調子に乗っちゃいますが、痩せたのではなく水分が出ただけ…
3㎏の水分って凄いですよね、500mlのペットボトル6本
そりゃー、見た目も変わりますよね
こうやって毎日、体重に一喜一憂してますが、何を食べても太らない身体なら逆につまらないのかしら？
ダイエットは永遠のテーマって誰が言ってたけど、共感です
追伸
昨日洗って干したサマーニットの赤い染みは、キレイに落ちて何事もなかったように白くなってましたよ〜