睡眠 | siestakaatsuのブログ
こんにちは☺
夏になり暑さも増してきましたね
みなさんいかがお過ごしでしたか?
先日お客様から、マグネシウムの
サプリメントを頂きました!
このマグネシウムは睡眠不足の人にはとても
必要なサプリメントみたいです!
効果はこちら
⬇⬇⬇
ということで1日2カプセルですが
寝る前に追加で2カプセル
飲んだわけですが。。。
眠れる眠れる💦💦💦
寝すぎてしまいました!!!
それだけ効果がありました!!!!
びっくりです!!!
最近眠りが浅かったので
しっかり眠れて良かったです
睡眠不足の方にはオススメします☺
教えてくださったお客様には感謝です
今日のトレーニング
腹筋10回×3セット!!!
しっかり腹筋して
明日も元気にヨッシャア!!!!!