あっという間の7月‼

こんにちは☺

みなさん！

今日は晴れたり通り雨がきたり、雷がなったり

天候も荒れてますが

今は力強い太陽太陽が光放ってますね🌞

今日は家族で家の近くの

氏神様に奉納してきました

7月の〆のトレーニングをして

快適な1日をスタートしましょう！

今日のトレーニング

スクワット20回×3セット

ヨッシャア！！！！