あきちゃんから、
3月のフェルデンレッスンのお知らせがありましたので、
皆さまにもお伝え致しま～す
今日の松江は雪ですが、寒い時期が段々と終りを告げ、日々春めいてきましたね
体も動きたくなってきてる方も多いかと思います。
動かしたくなる体を、動かしやすくする…
そんな時にフェルデンレッスンはとっても効果的ですよ～
興味ある方は、ぜひ一度、参加してみて下さいね
今月は3日間あるそうです。
グループレッスン、個人レッスンお好きな方に申し込んで下さいね。
ってか、私も参加したい～
土曜日以外のレッスンがいつかありますように(笑)
以下、あきちゃんこと、高尾明子さんからのレッスンお知らせです
こちら↓
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春めいたと思ったら雪の雛祭りとなりました。
気温の変化が激しいこの頃ですが体調はいかがでしょうか。
前回は"足"をじっくり見直しました。
たくさんある小さい骨を手で触りながら足の構造を確認すると、立ち方や歩き方が自然に変化していきました。
足自身が自分の働きを思い出したのでしょうか。
翌日におしっこがたくさん出て足がほっそりしたという方もいらっしゃいました。
☆フェルデンで痩せる？！(^_^)☆
年度末のせわしない時期ですが、ご都合のよい方はどうぞご参加ください。
申し訳ありませんが会場の関係で人数を限らせていただいております。
ご希望の方はお早めにお知らせください。先着順でお受けいたします。
お出でいただける場合はこのメールにお知らせくださいませ。
皆さまのご参加をお待ちしておりますm(_ _)m
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日：３月１２日(土)
時：午後１時半～３時
所：心療内科 漢方駅前クリニック(松江中央郵便局横松江石油ビル４Ｆ)
会費：１５００円
★お申し込みは下記へ。
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◆フェルデンat武道館◆
日：３月１９(土),２６日(土)
所：県立武道館和会議室
★お申し込みは下記へ。
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★グループレッスン★
<楽々と立ち、楽々と歩く>
立つ、歩く...何気なくやっていますが実はなかなか深い"技"がかくされています。
自分の立ち方、歩き方を見直して今より楽な立ち方、歩き方を手に入れてみませんか。
特に次のような方におすすめします→長い間立つのがつらい、楽々と歩きたい、立ち仕事をしている、スポーツ・ダンス・音楽をしている、ケガで歩き方がおかしくなった、など。
でもどんな方にも"いいこと"があると思います。
１９日は立つことを中心に、２６日は歩くことを中心に行う予定です。
２回続けてのご参加をおすすめします。
時間：10:30-12:30
料金：３千円先着１０名様
★個人レッスン★
１対１のオーダーメードのレッスンになります。
肩こりや腰痛、膝痛の緩和、楽に歩いたり、立ったり座ったりしたい、スポーツ、ダンス、演奏、歌などがうまくなりたいなどの方、どうぞ一度ご体験ください。
時間：9:00-, 13:30-, 14:30-
料金：￥３８００
各回ともご予約ください(先着順)。
★申込締切：３月１２日(土)
メールにてお申し込みください。
どうぞお早めに！
またお一人で待てるお子さんはお連れいただいて大丈夫です。
ご予約をお待ちしております。ありがとうございます(^_^)
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★お申し込みは下記へ。
フェルデンクライスメソッド国際公認指導者
高尾明子
フェルデンクライス・メソッドって？と言う方は、こちらを参考になさって下さい
私の以前のブログで、フェルデンレッスンを受けた時の感想をupしてます。
http://siesta30.blog.so-net.ne.jp/2010-08-28
フェルデンクライスメソッドのサイトの一つです。
http://www.feldenkraiswest.jp/index.html
高尾明子さんの大阪でレッスン時の風景。
http://d.hatena.ne.jp/anmido/20100828
最新情報＆詳細はこちら
こころと体が軽やか～になるヒーリング＆セラピールーム
セラピールームSiesta(シエスタ)
オーラソーマ、レイキ、シータヒーリング、タッピングetc..
島根県松江市浜乃木
ご予約＆お問合せ
080-1922-5443