●自律神経を整えて効果的なリンパダイエットを♪
こんにちは、田中ともみです。
むくみの原因の一つに自律神経の乱れがあるのをご存知ですか？
仕事や家事、子育てでゆっくりしている時間がない！！
とイライラしていると、交感神経優位になってきますね。
そうすると身体がこわばっていきます。
そうすると筋肉が硬くなり、血流が悪くなり、結果、むくみの原因に・・・。
でも、生活を簡単に変えることは難しいですよね。
そんな忙しい時間の合間にも、呼吸と整えることだったらできませんか？
たくさんの酸素を吸って、思い切りはくはく、はく～～！！
ゆっくりとした深呼吸を繰り返すだけでも、自律神経のバランスは整います。
時間のない方は、深ーく吸って、ながーく出す。これを意識してみてはいかがでしょう。
自律神経が整い、血流がよくなって基礎代謝もＵＰ。
むくみがとれて痩せ体質に変わることができますよ＾＾
シエスタでは、滞りがちな身体の巡りを良くし、基礎代謝を上げていくリンパマッサージを行っています♪
こんにちは、田中ともみです。
むくみの原因の一つに自律神経の乱れがあるのをご存知ですか？
仕事や家事、子育てでゆっくりしている時間がない！！
とイライラしていると、交感神経優位になってきますね。
そうすると身体がこわばっていきます。
そうすると筋肉が硬くなり、血流が悪くなり、結果、むくみの原因に・・・。
でも、生活を簡単に変えることは難しいですよね。
そんな忙しい時間の合間にも、呼吸と整えることだったらできませんか？
たくさんの酸素を吸って、思い切りはくはく、はく～～！！
ゆっくりとした深呼吸を繰り返すだけでも、自律神経のバランスは整います。
時間のない方は、深ーく吸って、ながーく出す。これを意識してみてはいかがでしょう。
自律神経が整い、血流がよくなって基礎代謝もＵＰ。
むくみがとれて痩せ体質に変わることができますよ＾＾
シエスタでは、滞りがちな身体の巡りを良くし、基礎代謝を上げていくリンパマッサージを行っています♪
東京都 葛飾区 新小岩
新小岩のダイエット・痩身エステ:むくみ改善できるアロマサロン シエスタ
硬くなっていた筋肉を温めてほぐしていくと、巡りがよくなり、心も一緒にほっこりとほぐれます＾＾
個人サロンならではのオーダーメイドの施術であなたの心と体のメンテナンスをさせていただきます。
・営業時間：９：００～１８：００
（最終受付１６：００）
・定休日：土日祝
・メニュー
・サロンへのアクセス
・お客様の声
・ご予約・お問い合わせ(２４時間ＯＫ）
新小岩のダイエット・痩身エステ:むくみ改善できるアロマサロン シエスタ
硬くなっていた筋肉を温めてほぐしていくと、巡りがよくなり、心も一緒にほっこりとほぐれます＾＾
個人サロンならではのオーダーメイドの施術であなたの心と体のメンテナンスをさせていただきます。
・営業時間：９：００～１８：００
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