新小岩の温活ダイエット・痩身&アロマトリートメントの専門店

新小岩の温活ダイエット・痩身&アロマトリートメントの専門店

東京都新小岩にある、巡りを良くして排毒力をUP、痩せ体質を作るアロマサロンです。

こんにちは、シエスタの田中です。

 

 

 

バタバタして久々のブログ更新となってしまいました。

 

9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね^^;

 

午後から雨が降り、だんだん涼しくなってくるとのことですが・・・

 

さて、今日は新月です^^

 

ファスティングを始めるにはぴったりの時期。 

 

私も今日から始める予定☆ 

 

ただ無理せず1日~3日間で体調に合わせてやっていくつもりです^^

 

体内酵素の温存と内臓を休める目的、そして腸の掃除にファスティングはぴったり。

 

人間以外の動物は具合が悪かったりケガをしたときには食事をとらずにじっとしているそうです。

 

自然治癒力で、体を治そうとしているんですね。

 

人間も同じで疲れた体をリセットするには何もせずじっと過ごす時期も必要なのかな、

 

と思いますよ^^

 

ファスティング中は体が冷えて寒さを感じることもありますが、終わって腸がきれいになると

 

ポカポカと温まりを感じられます^^

 

 

 

 

 

 

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こんにちは、シエスタの田中です。

 


夏休みやお盆などで、何となく落ち着かずバタバタとされている方も多いかもしれませんね。

 

私も久しぶりのブログとなってしまいました(^^;

 

さて、ダイエットをすると甘いものが食べたくなる、というお声をよく耳にします。

 

それは、もしかすると身体に必要な栄養素が足りていないために、甘いものが欲しくなっているのかもしれません。

 

この場合の必要な「栄養素」とは、幸せホルモン「セロトニン」を作り出してくれる「トリプトファン」です♪

 

野菜や穀物にも含まれていますが、お肉や魚、大豆品などのたんぱく質には特にたっぷりと含まれていますので、ダイエット時の食事制限でこの「たんぱく質」が不足していないか振り返ってみてはいかがでしょうか。

 

もちろん食べすぎはよくありませんが、食べなさすぎると脳から「甘いもの食べたい」ホルモンが分泌されてしまいます。

 

適量をバランスよくしっかり食べることで不要な食欲も抑えることができるのですね^^

 

食事のバランスを整えることで腸の状態もUP!

 

自然に燃焼力が上がってきます。

 

そしてインナーケアをしっかりしたら外側からのケアも♪ 

 

外側からのケアはシエスタにお任せくださいね^^

 

 

 

 

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こんにちは、シエスタの田中です。

 

昨日は午前中でサロンをお休みして、遺伝子ダイエットお茶会に参加してきました^^

 

遺伝子ダイエットは以前自宅サロンをしていた時に取り入れていたダイエット法。

 

人は個々が持っている遺伝子よって太りやすさに特徴があったり、痩せやすい方法があったりするのですが、それを探って効率的にダイエットをしていこう!

 

というもの^^

 

お店を構えてからは少し遠ざかっていましたが、以前にお世話になった遺伝子ダイエット協会の理事がお茶会を開く!というのでお邪魔してきました^^

 

理事の和田さん(真ん中の方)は初めてお会いした数年前から大きく進化されていて、お話もとっても面白かったです^^

 

色々なダイエットを繰り返しては失敗し、このダイエット法に行きついてやっと痩せられた!!

 

というお方。

 

新しく遺伝子ダイエットを取り入れたい!というサロンのオーナーさんも参加されていました。

 

私も改めて遺伝子ダイエットの有用性を伺い、ワクワク♪

 

新しいメニューとして導入しようか・・・検討したいと思います^^

 

遺伝子ダイエットにについての詳細はまた次回お話ししますね。

 

 

 

 

 

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こんにちは、シエスタの田中です。

 

 

暑い日が続きますね><

 

シエスタでは温活ダイエットを応援していますが、こうも暑いと「温活」って言われても・・・

 

と思うかもしれませんね^^;

 

夏でも脂肪の多い部分、二の腕や、腰回り、お尻、太ももなどは取っても冷えている方は多いです。

 

やっぱり冷え対策は必要です・・・。

 

とはいえ、この暑いのにさらに体を温めるなんて!!という悲鳴も聞こえてきそうです^^;

 

そこで、というわけではありませんが、シエスタでは8月から新メニューが登場です。

 

その名も

 

「3D深部リンパデトックス」

 

機械を使わないオールハンドの痩身マッサージです♪

 

デトックスに特化した成分や精油を小さなカプセルに閉じ込めたDETOXバームを塗布し、溜まった老廃物を体の隅々から排泄していていきます!

 

お肌に浸透したカプセルがはじけると、マッサージとの相乗効果で血流やリンパの流れがぐいぐいっとよくなります☆

 

アロマトリートメントとも、機械を使った痩身トリートメントとも一味違った爽快感が味わえますよ^^💛

 

8月1日ごろご提供開始予定です☆

 

詳細はこちから♪3D深部リンパデトックス

 

 

 

 

 

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こんにちは、シエスタの田中です。

 

気になるセルライト。

 

一口にセルライトと言っても、このセルライトにもいろいろ種類があるのをご存知でしょうか?

 

第一段階はむくみから始まります。

 

冷えや代謝の低下で血流が悪くなり、体内の老廃物がうまく流れていかない状態。

 

温めたり、少し流してあげるとスッキリして、滞りは解消されていきます。

 

ですが、この状態で何とかしなくちゃ!気づく人はあまり多くないようです。

 

さらに進んで、第二段階、第三~末期症状の第四段階では目にみえるぼこぼことしたセルライトのみでなく、触ると痛みすら感じます。

 

この状態でケアを始めると改善されるまでに少しお時間が必要となってきます。

 

セルライトは真皮層の下にある、皮下脂肪でトラブルが起きている状態なので、土台からのケアが大切です。

 

この土台ケアをしてくれるのがこちら!!

 

 

超高濃度美容液・デトダーマです!!

 

ガチガチに固まって大きくなった脂肪細胞を柔らかくし、老廃物を排泄、流れを良くして、滑らかに!! 

 

悩みを土台から立て直してくれる頼れるアイテムです!

 

サロンでの施術にも取り入れていますが、ご自宅でのセルフケアを習慣化していくことで

 

「何をしてもダメ(>_<)」

 

とあきらめていたあのぼこぼこがきれいになっていきますよ^^

 

 

 

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