秋空白鳥

秋晴れバンザイ！

洗濯しようぞ！！

白鳥久美子です。

最近ブログでも「痩せましたね。」なんてコメントを頂いちゃったもんだから、調子こいてスクワットも気合入れてやってます！

やっぱり「痩せたね」って言葉が一番モチベーションになりますね。
次は「ミランダ・カーですか？」って言葉を期待して頑張ります！

最近は美ボディ目指してシェイプアップに力を入れてます。なので、酵水素ドリンク置き換えの回数はちょっと減らしています。

ドリンクも生サプリも変わらず毎日飲んではいるんですが、

置き換えじゃなくて、ヘルシーなメニュー+酵水素って感じでやってます。

根菜たっぷり久美子汁&サラダ&酵水素！

飲んでいるとやっぱりイイ体調をキープできるので、置き換えはそこそこに、マイペースに続けていければいいなぁと。（母さん、酵水素のない生活は怖いわけで…）

お腹とか足とか、前より細くなったとは思うんですが、まだまだいけるだろ！と、ガッツだぜ！

皆様からのエールを励みに頑張ります☆コメント読んでいると、お仲間がたくさんいて本当に心強いです！

一緒にファイティン～！！

朝夕寒い時期になってきたので、皆さんも体を冷やさないようにして、汗かいて脂肪を燃やしましょうね！

↓酵水素が気になる方はコチラからどうぞ♪

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