おはようございます🌞
こちら4℃です。
ちゃんと寒いです。
本日もヒートテックandホッカイロで防寒です。
みなさんの周りはいかがでしょうか
温活始めて一週間。
お湯を飲む。
湯船に浸かる。
生姜を食べる。
厚手の靴下を重ね履き
コンスタントにやっております。
気のせいかもしれないですが、
前よりかは身体が冷たくない気がします。
お風呂後は
保温状態が長引いた気がします。
気のせいだったら
すみません
色々決めちゃうとそれ通りにやらなくちゃ！
と自分を追い詰めちゃうタイプなので
ぼちぼちやっていこう！と思います。
おすすめで教えていただいた
シルクの靴下は
お家で見つけるところまでやったので
今日の夜から履いてみよう！と思います。
ワクワクです。
ではでは
今日もハリキッてレッツらゴーです