気が付けば秋❗️
カモン❗️オータム❗️❗️
食欲の秋 到来❗️❗️
おいしいものってやっぱりカロリーとか脂質とか気になります。(>_<)
ちょっとした油断が
おなかまわりがどんどんぷよぷよになっちゃう(｡´Д⊂)
スイーツを食べに行くと立て続けに2、3日連続で食べに行く事になったり、、
アレなんでしょう。
気づいたら、週4スイーツとか！(>_<)
おデブになるのは あっちゅう間❗️
ちゃんと身体と向き合ってないと❗️って思います。
先日長めのしっかりとしたファスティングをやりました。
それは簡単にはできないので、
ワンディファスティング
ってやつを
食べすぎたなぁと思ったら、
ちょこっとやってみようかなぁと思います。
今日も飲んでます。
ドリンクはこちら
生サプリはこちら
断食で酵水素と水とハーブティーで過ごした時、、
さすがにおなかが空いて、
食べ物を噛みたい欲望が出てきていたのですが、
酵水素を炭酸水で割って飲んだら、、
あら、びっくり❗️
空腹感を抑えることが出来ました❗️❗️
ファスティングは実際にやってみると
おなかが空くのはどうしようもないので、
つらい、と思うこともありましたが
酵水素の味がおいしいから
私でもなんとかファスティングできたと思います。
ファスティングでデトックスしたので、
今度は運動で自分と戦っていきますっ
やっぱり何事も大事なのは継続！
継続継続継続継続
継続が習慣になります❗️❗️
実は、、
前に酵水素を白鳥さんにもオススメしました！！
それで気が付いてみてば、白鳥さん、
最近本当にほっそりしてきてびっくりです。
気になる方は↓から見てみてください！
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読んでシラけるの禁止❗️❤️❗️❤️❗️❤️
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アレなんでしょう。
気づいたら、週4スイーツとか！(>_<)
おデブになるのは あっちゅう間❗️
ちゃんと身体と向き合ってないと❗️って思います。
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おなかが空くのはどうしようもないので、
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私でもなんとかファスティングできたと思います。
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今度は運動で自分と戦っていきますっ
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