この投稿をInstagramで見る 初収穫‼️ ゴーヤ🌱✨ プランターなのにまん丸に育ってくれました😊✨ 野菜も飼い主に似るのかな😅💦 ゴーヤは水分が90%以上、カロリーも大きさによりますが1本で45キロカロリー前後、βカロテン、食物繊維豊富、ビタミンCも豊富✨しかもビタミンCが炒めても壊れにくい性質です✨疲労回復、肌荒れ防止、感染症予防効果もあると言われてます😊✨ #おうち時間 #家庭菜園 #家庭菜園初心者 #プランターで家庭菜園 #プランターでゴーヤ #ゴーヤ #ゴーヤ栽培 #収穫 #収穫が楽しみ #大分 #玖珠 #プランター菜園 #プランター菜園初心者 #田舎暮らし #あべこ農園 #ヘルスフードカウンセラー あべこ(@abekopan)がシェアした投稿 - 2020年Jul月14日pm11時24分PDT
初収穫‼️ ゴーヤ🌱✨ プランターなのにまん丸に育ってくれました😊✨ 野菜も飼い主に似るのかな😅💦 ゴーヤは水分が90%以上、カロリーも大きさによりますが1本で45キロカロリー前後、βカロテン、食物繊維豊富、ビタミンCも豊富✨しかもビタミンCが炒めても壊れにくい性質です✨疲労回復、肌荒れ防止、感染症予防効果もあると言われてます😊✨ #おうち時間 #家庭菜園 #家庭菜園初心者 #プランターで家庭菜園 #プランターでゴーヤ #ゴーヤ #ゴーヤ栽培 #収穫 #収穫が楽しみ #大分 #玖珠 #プランター菜園 #プランター菜園初心者 #田舎暮らし #あべこ農園 #ヘルスフードカウンセラー
あべこ(@abekopan)がシェアした投稿 - 2020年Jul月14日pm11時24分PDT
