娘の成長記録（起立性調節障害）

アメンバー限定記事まだ早かったかな。。。。

８月８日（水）

今朝は。。。起床8時。。。立ち眩みのみあり図書館の自習スペースでレポートを書くので、朝から出かけて行きました、我が家は図書館が近いんです合宿から帰って思ったのですが、また背が伸びた？？？娘、小学生高学年で、１年で１０ｃｍ近く伸び続け、生理も始まったので、伸びどまりかな～と思っていたのですが、去年の夏物のパジャマのパンツが短くなっているしまだまだ伸びるのかな～昨日は、朝食を食べてから、部活の先輩全員に、暑中お見舞いを書いていました、印刷は×。。。手書きで一枚一枚心を込めてかくのだそうです。。。伝統だそうで。。。大変そうですまた台風ですね、幸い、娘の偏頭痛はいまのところ問題なさそうですが。。。偏頭痛持ちの夫は、ダウンです娘の偏頭痛が良くなったので、次は夫の偏頭痛を本腰入れて治療していただこうと思います

頑張りました！

合宿から帰ってきました、ちょうど、実家のことで外出先で、母とランチをしていたところに、顧問の先生から「先ほど、解散しました、毎日、、朝のランニング以外は、トレーニングなども全部参加していましたよ、とても頑張っていました、お母様からもぜひ、誉めて差し上げてくださいね」とお電話を頂きました同室の先輩や、先生方、他の部員にも、とてもよくしてもらい、楽しんで合宿を終えることができ、娘も達成感があったようです、筋肉痛がひどくて（毎日腹筋を１００×５セット）していたようで、腹筋鍛えすぎたようです腹筋うっすら割れてました帰宅しすぐに、熱っぽいというので、はかってみたら３８度超えやはり疲れすぎ？OD？と心配になりましたが、娘はそんな感じではないと。。。他に症状がないので、熱中症気味なのかな。。。と経口飲料水を飲ませて、脇などを冷やして寝かせていたら、夜には熱もさがり、元気になりました、やはり熱中症だったのかもしれませんね、娘は、普段、あまり口数の多いほうではないのですが、楽しかったのか、合宿中の話をたくさんしてくれました、とりあえず、合宿が終わったので、大量な。。。宿題と課題を頑張るそうです。。。今日は２３時に就寝。。。夕方寝てしまったので、疲れているわりには眠くならなかったみたいです。明日は、疲れているでしょうから、起きてくるまで寝かせておこうと思います。

アメンバー限定記事お灸

元気に

昨日は、２３時就寝なんだかんだと。。。LINEで仲良しと相談しながら、合宿の準備をしていて、寝るのが遅くなっていました今朝は、立ち眩みはありましたが、声掛け一度で起きた娘。。。昨日の鍼灸が効いているのかな元気に集合場所に出発しました、さあ私も４日間、色々楽しみます

アメンバー限定記事もう大丈夫

久々のオフ

昨日は、２２時３０分　就寝夏休み初日から昨日まで、毎日部活と多読の夏期講習、休んでいた間の課題を、自習室や図書室などで頑張っていた娘。。。今日は、声掛けしませんでしたが、８時には起床しましたこれから、明日の合宿のために、鍼灸に行き、私の実家の母とランチしてきます明日から３泊４日で合宿です、部活があったので、夏休みに入ってからは、６時に起きていたのですが、私が起こしていたので、起床は少し心配みたいですが、顧問や、部活の先輩や仲間からは、できることだけ体調と相談してやればいいよと言われて、気が楽になっているようです、朝のランニングは無理だけど、起きれたら、体操とかは参加すると、前向きに考えているようです合宿とはいえ、海が見える高台のホテル滞在で、２人部屋、お食事も美味しいみたいだし、贅沢ですね～合宿に参加できるとは思っていなかったので、ここまで元気になれて本当に良かった楽しんでおいで～そして、私も娘のいない間のおひとり様を夫や友人と楽しみます

８月に入りました！

８月に入りましたね～早い。。。娘がODになってから３カ月になろうとしています、昨日は、１０時半には就寝今朝は６時に声掛け、反応あり６時５分には座っていました、６時１０分　起きてきました立ち眩みのみあり、７時には家を出ました、身支度している様子などをみているとOD前と変わらない今日も夕方まで部活です夏休みに入り１０日、暑い中、連日の部活や夏期講習で疲れもあるのだろうけど、寝れば翌日はとりあえず復活できているのだから、やはり回復傾向なのだろうなと感じます夏休みも、あと１カ月、今年は、ODのことがあって夏休みの旅行などは計画していなかったのですが、毎年、娘と京都に母娘で旅行しているので、今年も、どうにか調整して日帰りでもいいので、美味しいものを頂きにいきたいと思います

宿題の他にも。。。

昨日も、部活は最後まで参加して、帰ってきました昨晩も、１１時就寝今朝は。。。５時50分　　反応なし６時　反応あり、ベッドに座る６時１０分　起きてきました立ち眩みのみ７時過ぎに家をでました今日も順調です身支度も早くなり、OD前の娘です生活リズムの調子も良いので、娘、ついつい頑張りすぎてしまうようなので、鍼灸に合宿前に念のため予約を入れていたのですが、キャンセルしてもと思ったのですが、本人が行きたいというので、整えてもらいたいと思います学校の宿題言いたいにも、夏休み前半までに娘にはやることが。。。。娘の部活は、代々伝統で・・・部活の先輩方全員に暑中お見舞いを出すことになっています。それも。。。絵や写真などではなく裏面は白紙のハガキに、個々同じ文面ではなく個々先輩宛に心をこめて書くこと。。。枚数も結構な数です娘は、夏休みの宿題以外の休んでいた間の課題や遅れている宿題なども提出義務があり、結構な量。。。。もうね、宛名は、母が書きます真面目な娘は最初、。。自分でやるって言っていたのですが、量の多さに、「やっぱり、お願いする。。。」と宛名ぐらい誰が書いたって同じだもの大丈夫母も頑張ります

言い過ぎたかな。。。

最近、寝る時間のことで、娘と少し険悪になることが。。。夏休み中に提出する課題、２教科を仕上げて明日提出したかったようですもう少し、スケジュールに余裕をもっておけば睡眠時間を削ることはないねと冷静になってから話しました。中学受験を経て、入学後、部活、習い事、勉強と忙しくしていた娘の睡眠時間はどんどん削られていきました、ODになったのも、睡眠時間が少なかったのは、とても大きな要因だったのではないかなと今でも思って、私は自分が、本人任せにせずにもう少し介入していればと今となっては後悔しているので、ついつい睡眠時間についてはうるさく言ってしまいがちです、本人も自覚はしているとは思うので。。。あまりうるさくならないようにしよう昨日は２３時過ぎ就寝今朝は、５時５０分　反応なし６時　　　　 反応あり、ベッドに座っていました、６時１０分　 起きてきました　　だんだん、目を覚ましてから起きて行動する時間が短くなっています今日も、８時から夕方まで部活です、頑張れ　

土日は・・・

体調回復とともに、書くことが少なくなってきました。夜は寝るのが遅くなっています。。。朝は、疲れているのだからと。。。声掛けせずにいるので、起床は９時過ぎ、OD症状はなしでも、スッキリしているようです、夏休み２週間前から遅刻で２時限目からですが、学校に行くことができている娘、夏休みに入っていからは部活が学校と同じ８時集合、ハードルが高いかなと思っていたのですが、休まず参加できています、そのあとの、英語多読の夏期講習も１週間休まず参加できました台風の間も、夫は偏頭痛がひどかったのですが、娘は普段通りの生活を、頭痛の予防薬も飲んでいないのに、送ることができました。まだまだ、手放しでは喜べないのですが。。。ODになる前と同じような生活に戻って、活き活きと毎日を過ごしている娘を見ていると、嬉しいです

7月27日（金）(ODだから？）

昨日は、ベットに入ったのが22時30分過ぎ。。。寝たのは23時過ぎていたような。。。。多読の夏期講習は明日までなので、朝から部活。。。お昼は、多読で、時間まで自習室で宿題をしているようです、土曜からは部活だけですが、朝から夕方まであるので、ハードだな。。。合宿までは、体調を崩さないように気を付けなければ。。。血圧の薬も、漢方も娘には効目がないので、やめてしまい、体調が良いので、鍼灸も、1カ月行っていませんODのためというより、PMSと生理不順のために毎日、メディカルハーブを飲んでいます。今朝は。。。５時４０分に自分で目覚ましをかけていたようで、うるさいと言いながら止めていたのを見たのですが。。。全く覚えていない。。。そのあと、５分起きに声をかけたけど、起きてきたのは６時１０分立ち眩みあり、身支度は早かったのですが。。。朝食をゆっくりとってる・・・時間を気にしているのだろうか。。。そして、玄関で「間に合うかな～」と。。。なんで早く言わないのよ～もうすっぴんで、サングラスに、部屋着のままで車出しましたよ髪の毛なんて、ぼさぼさそれなのに、途中で、「あっ。。。多読の宿題のプリント忘れた」と駅を目前に引き返しました、クルマなら２分もかからないのに。。。久々に。。。プリントをもって乗り込んできた娘にグチグチ言ってしまいました朝は気持ちよく送りだしたいのに・・・・我慢のできなかった自分にも反省。。。娘は割と、小さい頃から、準備や身支度も早く、部屋も、プリントなども自分で整理整頓している子で机の上に物が出てやりっぱなしとかない子だったのに。。。ODになってから、やりっぱなしが多い。。。気が。。。そして、時間に余裕がもてない、うーん自分はもっと早く行動できると思っているのか。。。片づけまでたどりつく余裕がないのか。。それとも、ODのせいではないのか。。。わかりませんが。。。今の娘の部屋。。。ちょっとカオスですとりあえず、部活の時間には間に合ったようです

７月２６日（木）

昨日は、キリが悪いと、なかなかベットに入らない娘とちょっと、険悪になりそうだったので、私はお風呂に入っちゃいました、出て来たら、ベッドに入っていました、１０時半には寝ていたようです、今日から部活。。。６時・・・・・・・反応なし６時10分・・・ベッドに座ってた6時15分・・・ふらふら起きてきた。久々に辛そう。。。立ち眩み、めまい共にあり、ただ、回復は早いようで、すぐに治まり、6時半には身支度を終わらせ、朝食をとっていました、7時家を出ました、先ほど、着いたと連絡がありました、１人で朝のラッシュにのるのは、ODになってからはじめてだったので、心配だったのですが、良かった皆様も良い１日を

7月25日（水）

昨日の就寝は。。。２３時過ぎ。。。遅いよな～。。。元気になるとともに、反抗期な娘が戻ってきましたまあ、これが当たり前だとは思うのですが、睡眠時間は、やはり譲れない部分なのですよね。。。今朝は、疲れているようで。。。６時台起きれず。。。。７時台反応あり起床８時半やはり、睡眠時間が長いと、立ちくらみもなし一番暑い時間帯に、英語に行くので疲れるのかな。。。。。週末は雨も降るみたいですね、少しは過ごしやすくなるかな。。。明日から部活です、６時に起きる予定だそうで。。。ODになってから６時台におきることができたのは、球技大会の２回だけ私もお弁当作りです・・・実は私も、朝が苦手なのです

アメンバー限定記事面談２

アメンバー限定記事面談1

７月２４日（火）

昨日は、10時半にベッドに入りましたが、寝たのは２３時近かったのかな。。。23時にアロマディフューザーを止めにのぞいたときには、熟睡していました。今朝も６時台は反応なし７時・・・・反応はあるけど起きる気配なし７時半・・反応あり、７時45分・・起きてきました。立ちくらみはあり、他はなし朝は起きれないな。。。あさってから部活や色々始まるのに。。。明日から、朝ディフューザでローズマリーと柑橘系の香りを香らせてみようかな～昨日は、学校の面談でした、時間を気にしないでお話ししたいとのことで。。。担任が気を使って、最後の時間。。。そのあと、カウンセラーからも話があるとかで。。。２時間。。。。長かった。。。こちらは、別記事で・・・帰りは、娘が家の鍵を忘れたらしく、スタバで勉強しているというので、待ち合わせて買い物をして帰って来ました私はもう飲んだのですが、娘は、新作のピーチのフラペチーノが売り切れだったと残念がっていました今月中の限定なので、早く飲まないと売り切れそうだね～今日も暑そうですね～良い一日を！

７月２３日（月）

昨日は。。。１人で午後から矯正歯科に行きました、電車で行くので、ODになってからは、乗り物酔いがひどかったので、乗り物酔いがなくなってから初めてです少しづつ、ODになる前に戻っています。今日から、６時起床を目標に調整中・・・・７時・・・・反応なし７時30分・・・反応あり7時45分・・・起きてきました。立ちくらみのみ今日から５日間、午後から３時間、多読英語の夏期講習に通います。途中から部活も始まるのですが。。。大丈夫かな～私は今日は午後から個人面談です現在の娘の病気のことなど、色々お話ししてこなければ。。。心配してくださっていた、カウンセリングルームの先生と保健室の先生にもご挨拶してこようと思います今日も暑いですね。。。いつまで続くのか。。。熱中症対策を万全にして出かけてきます

７月２２日（日）

昨日は、就寝は、２３時過ぎ。。。日に日に、寝る時間が遅くなっているような。。。部活の打ち上げで、午前中から夕方まで、ランチに映画にと出掛けていた娘、家に帰ってからも、学校の宿題や課題をこなしていました。朝、なかなか起きることができない以外は、ODの前の娘です今朝は。。。起こさないでいたら、まったく起きる気配がないので、９時から声掛け起床は１０時立ちくらみはあり。。。やはり、自分でぱちっと目が覚めることはないんだな～起きられるようになるのかな。。。夕方から、出掛けるので、それまでは、宿題と課題が優先だそうで。。。部屋にこもっています今日も暑いですね～。。。皆さんも良い週末を

７月２１日（土）

昨日は。。。２３時ベットに入りました。。。あまりテレビを観ない娘がチアダンは観たいと。。。金曜日だしね。。。甘いかな。。。学校、夏休みの宿題とは別に、提出していない課題と、定期テストを受けることができなかったので、教科によってはレポートを、夏休み中に提出するように言われたらしいやらないでいいわけないのだから仕方ないですね、今は比較的、調子が良いので、やれるかな～と娘。。。。あまりにやることが多いので、スケジュール表とto do listを作っていました、中学受験の時にも自分で進めていたので、慣れていますとりあえず、８月１日提出を目標にするそうです、あと１０日できるのだって。。。夏休みの宿題も、大量だし。。。その１０日の間に。。部活も、英語の多読塾もあるのですが。。。お口にチャックしましたが。。。睡眠時間だけは厳守ね、と言っておきました今朝は、放っておいたら、８時４５分起床自分で起きてきました、立ちくらみのみあり。。。一応、有言実行、今日のto do listを書いていましたこれから、打ち上げでランチと映画に行くそうです、とりあえず、課題のことは忘れて楽しんでおいで～私も、学生時代からの友人たちと今日はランチです皆さんも良い週末を！