目の疲れに効くツボ

こんにちは

岩谷です^_^

最近、目が疲れたと思うことはありませんか？！

本日は

目の疲れに効くツボを簡単に紹介します！！

長時間のパソコンやスマートフォンを使う

ことにより目を酷使していませんか。

現代人は疲れ目になりやすいもの。

度の合わないメガネをかけていることも

疲れ目の引き金になります。

また、肩こりや頭痛の原因にもなるので

早めに解消しましょう！！

疲れ目のツボは目の周辺にあります。

特効穴はこめかみにある（太陽）穴

お灸をで温めると効果的です！

睛明穴、攢竹穴を

目が疲れた時に親指でセルフで押して

みましょう！

また蒸しタオルで温めながら

ツボを押しても効果的です！

是非、お試しください。

それでは^_^