今日の食事

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7月5日(金)

朝 チーズパウンドケーキ
(大豆粉とおからで作った自家製)
アイスコーヒー(ブラック)

昼 肉豆腐

夜 アスパラの肉巻き
ちりめんジャコ入り卵焼き
鮭の竜田揚げ
ここまでは子供のを作った残りなので
1切れずつとか

もつとコンニャクの煮込み
鶏軟骨の唐揚げ
糖質ゼロビール(350ml×1本)
ハイボール1杯


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