骨折手術から89日目 踵の上げ下げ | Syuri♡house

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以前からふくらはぎの筋肉が弱いので、踵の上げ下げをする様に言われていたが、踵を上げる時にプレートの辺りにイヤな違和感があり、あまり高く上げれなかった。

今日担当してくれてPTのSさん。
色々と勉強しておられて、とても詳しく色々教えてくれる。

踵の上げ下げの違和感の事を伝えたところ、ふくらはぎの筋肉が動きやすしておきますと、マッサージしてくれた。

マッサージ後、踵を上げて見るとあら不思議。
スムーズに上げられるようになっていた。
まるで魔法のよう。

もう何回かSさんに施術してもらいたかったな。

午後のリハビリでは退院後の注意事項などを教わり、残すリハビリは明日の午前1回となった。

色々痛いこともあったが、3ヶ月間毎日午前、午後の1日2回リハビリしていただき、まだまだ続くような錯覚に陥りそうになるが、もう終わりなのね。

本当にここまで歩ける様にしていただき、ありがとうございました。


本日の朝ごはん



昼ごはん


夜ごはん
撮影忘れ