これでも杖無し歩行を始めた時に比べれば良くなっているのだけど、まだまだ不安定で、歩幅も小さい。
右足の保つ力が弱いので、右足を前に出した時グラグラする。
これは筋肉を付けることだが、付けるだけではなく筋肉の使い方も重要になってくるとのこと。
荷重を始めた頃は痛くて痛くて、他の方のブログを読み漁ったりしたが、私みたいに進みが遅い人は居なかった。
本当に歩ける様になるのだろうかと悩んだ物だが、適切なリハビリと、自己練習でゆっくりでも何とかなるものだ。
今悩んでいる方も、進み具合は個人差があるけど、骨がくっいていれば、時間がかかっても歩ける様になると思います。
痛みもどこかしらには残るし、元通りにはならないけど、歩けない程の痛みは緩和されてきました。
理学療法士さんが居なければ、ここまで来ることはできなかったと思います。
本当に感謝です。
本日の朝ごはん
