少しでも動くと、痛い痛い😫
どうしてこんなに痛いのだろう。
確かに、右側全体の筋肉が弱っているせいもあるだろうし、患部の筋や筋肉が弱っているのもあると思う。
全体的にまだ足首回りも腫れている。
今月末には何とか全体重掛けないといけないのに、これ以上行けるのか不安になるが、最初は5kgから少しずつ壁を破って来たので、日にちと努力次第かも。
本日の朝ごはん
撮影忘れ(お好み焼きでした)
夜ごはん
今週から荷重3分の2になっているが、本当に痛いのを頑張って頑張って何とか3分の2の26kg達成。
昼ごはん