しっかり曲げているつもりでも、全然曲がっていなくて、今日も下に10°で昨日と変わりなし。
少しでも進歩があると安心するのだが、変わっていないと、本当に動く様になるのかと不安になる。
負荷も体重の3分の1まで掛けて良いとの許可をもらっているが、10~12kg位掛けると痛くてそれ以上は無理。
足首の可動が下に10°なので、何もなしで体重計上に立つと、踵が浮いてしまうので、踵にタオルを挟んで体重をかけるのだけど、それでも痛い。
これも進歩がないので、本当に大丈夫なのだろうかと不安で仕方ない。
進歩がないと、どうもネガティヴになってしまうが、逃げることはできないので、少しづつ頑張るしかない。
本日の朝ごはん
