骨格筋率 24.0% 前回＋0.15㎏
開始－11.45㎏ MAX－12.45㎏
朝
ヨーグルト
ブランパン
りんご 1/4
昼
焼きそば １人前
ちらし寿司(母から差し入れ) １人前
間食
やわもち １個
アーモンド
夜
寿司 ２人前くらい(笑)
デザート
いちご
ハッサク
昨日はアメ限に書いたようにパーティーだからダイエットとか気にしな～い
逆に、溜め込み期にこれだけ食べて＋0.15㎏ってすごくね？と思ってしまった(笑)
ブロ友さんが１月まとめを書いてるけど、私の－0.65㎏ってショボいな～(笑)
70㎏もあるのに、その気になれば１日で減っちゃう分しか減ってない
このグラフの残念なこと
後半は完全に停滞してるね。
でも、身体が反応する停滞期とは違う。
やらかしと努力不足
これに尽きる(笑)
２月は68㎏台目指します
あれ？１ヶ月前にも言ってた･･･
昨日の機種変更の件、契約者は私だったというオチがありまして(笑)
請求先は夫っていうだけでしたわ。
明日、機種変更してきま～す
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