♪ たどりついたらいつも雨ふり
ザ・モップス
病後食べられる物が限られているので、我が家の油の減りが遅い (笑) いかに油料理が多かったかだね^^;
気を付けているのは、食物繊維を多く摂ること
もちろんお腹いっぱいにはしません
↑
これが難しい^^;
今日の私の夕飯 ・・・メインは、ハマチ と サワラ
私はサワラ三切れ
ベビーリーフ＆人参＆ササミ サラダ
蒸かし芋一口 & お味噌汁
自分の中でこの体重になったら大好きなモンブランで祝おうと決めてた体重になれた今日 あっ、もちろん私は和菓子で・・・家族にモンブランよ^^(感謝をこめて)
明日は買いに行かなくっちゃ～～
病院で8ｋ減り、帰宅してからはそれ以上減り・・う～ん!
元が重かっただけにぃ～～～
まだまだ減量は続きますwwwww
みんなは身体にいいこと何かしてる??
