朝食・・・食パン & サラダ・オクラのおかかまぶし・ハム・トマト・目玉焼き
夕食・・・ご飯・すき煮【牛蒡・牛肉・ちぎりこんにゃく・人参・厚揚げ】
煮魚 【カレイ】
レタスのレモンサラダ
漬物 【白菜・らっきょ】
佃煮 【じゃこ・椎茸昆布】
朝食・・・食パン & サラダ・オクラのおかかまぶし・ハム・トマト・目玉焼き
夕食・・・ご飯・すき煮【牛蒡・牛肉・ちぎりこんにゃく・人参・厚揚げ】
煮魚 【カレイ】
レタスのレモンサラダ
漬物 【白菜・らっきょ】
佃煮 【じゃこ・椎茸昆布】
朝食・・・食パン & サラダ・オクラのおかかまぶし・ハム・トマト・目玉焼き
夕食・・・ご飯・すき煮【牛蒡・牛肉・ちぎりこんにゃく・人参・厚揚げ】
煮魚 【カレイ】
レタスのレモンサラダ
漬物 【白菜・らっきょ】
佃煮 【じゃこ・椎茸昆布】