8/19 (夕食) お魚・・・つのぎ 生姜を利かせた淡白な煮魚 椎茸の肉詰め・・・椎茸の軸まで刻み込んだ鳥ミンチに塩コショウで味付け しいたけの美味しい味が引き立つシンプルさ キンピラ・・・ごぼう・人参・レンコン・ 味噌汁・・・わかめ・いわしのつみれ・・・味噌はやっぱり麦味噌だねっ あーーー今日も食べすぎちゃった^^