今朝のことです。
「ああアレは愛情だったのか。
私は見守られてたのか。」
と、過去の男性に対して
感謝の気持ちが湧きました。
↑
なんのこっちゃ笑😂
GWのレポです！
姫路城に行きました！
外国の方に撮っていただきました！
散々、嫌な想いしてきたんですね。
ため息や
「ああもうオレやる！怒」というセリフ
料理中のダメ出し
このままじゃコイツはヤバい。
と思ったのかもしれません。
「あなたが変わる口ぐせの魔術」
という本も勧められましたよ笑
私は自分のことを
「ダメな奴なんだ」と思ってたし
自己肯定感を下げてくる
目の前の男に
「モラハラか？
あんたのせいで余計
小さくなっちゃうんだよ。」
と思ってました笑
数億稼いで
健康管理はきっちり。
忙しくする男を横目で見ながら
まるで光と影のように
手持ち、数千円で
ゴロゴロしてるだけの自分自身
あまりに対照的。
「どうせ見下してるんでしょ？」
と捻くれてました。
ジメっと
ウジウジしてる
夢見がちなニートの女。
のこのこ出張にもついて行き
高いとこじゃないいやだ！
という女。
ああそれでも
愛されてたんだなぁと
感じて
なーんだあの人は、
世話焼きだっただけか。
と腹落ちしました。
そして
「目線が違って
大変だっただろうな。」
と同情しました苦笑
こんなふうに
捉え方って変わっていくんですね？
自分自身が整うと
解釈が変わるんです。
努力はいらなくて
自然に変化していきます。
ただその為には
体調を整えたり
思考を見つめたり
行動や生活を変えたり
そこには努力がいります。
別人のような、
選択をしないといけません。
無理やり
「愛されてたんだ！
あの人は世話焼きだったんだ！」
てすると
あとから必ず
ひずみが出てきます。
なぜかというと、
足もとに目をやれば
不安で不穏な生活が
あるからです。
「思い込ませる」って形にすると
腹の底から
自分への怒りが湧くんですね。
自分自身を整えること＝過去も今も幸せになるレシピ
ということなんだなぁと
心から感じてます
