ウォーキング♪浮かれて腰痛める | 軽く扱われないために、静かに整える

軽く扱われないために、静かに整える

自分を下げずに生きるための、思考と佇まい

今日も寒いですね

 

 

 

 

 

 

 

窓のシャッターを閉めるのって

なにか効果があるのかな?

あったかくなるのかな?

 

 

 

 

 

 

 

 

散歩してたら

シャッター閉まり率が高いキョロキョロ

 

 

 

 

 

 

 

 

昔、

モデルさんに『ウォーキング』を

習いに行ったことがありました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもその時は

ニートでお金の余裕がなくて

続かなかった・・・

っていうのは言い訳で

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実は、

緊張しすぎて滝汗2回でやめました

意気地なしで

「コンテストに出る」ていう

「目標」が作れなかったのもあるなあ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「出たいコンテストがあるのか?」

話しかけられて

緊張しすぎてゲッソリ『何もないです』って

焦って答えたの覚えてる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高校生の頃は「読者モデル」が

流行してて

憧れてたなあドキドキドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でウォーキング自体

めっちゃ疲れるから

習って数ヶ月で

その歩き方をやらなくなったんだけど

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

少し前に、

あー久しぶりに

練習してみようかしら♪ラブおねがいドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

って3日くらいやったら

筋肉痛とか

腰がメッッッチャ痛くなった笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

旦那さんには

『急に痛いなんて、

運動不足じゃないか』って言われて

散歩をオススメされた

 

 

 

 

 

 

 

 

 


違うの。外や家でやってた

歩くエクササイズで痛めたの笑い泣き

って言っても

わかってくれなかったけど

 

 

 

 

 

 

 

 


 

「鏡が移動してること」に気づいたらしくて

理由を聞かれて言ったら

「ニヤリ。」として納得してた真顔

ちょっと複雑 笑

 

 

 

 

 

 

 

 


 

話が飛んだけど

少し腰が回復してきました音譜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は

キレイにメイクしたら

髪も整えたくなって・・・

そしたらお出かけしたくなったキラキラので

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夕方散歩して気分転換、

してきました♪

 

 

 

 

 

 

 


 

散歩いいよね〜キラキラ

気持ちよくなる

 

 

 

 

 

 

 

カチカチになりかけてたけど

少しリラックスしたよガーベラ


 

 

 

 


今日

ファンデーションの「のり」で

気分はかなり変わるなあ音譜って

改めて実感したなぁ

 

 

 

 




 

 

次は

『ベースメイクシリーズ』のつづきや

メイクのコツ口紅について

書いていきます♪

 

 




 

 

 

 

今月、

『マンツーマンの美容レッスン』と

『男性向けモテモテになるメニュー』

を受付け開始します爆  笑ドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

どちらもズームで行いますキラキラ

お楽しみに!

 

 

 

 

 

 

フェイスブック始めました!

Nami Hase です

 

『hanatoumikirakira』(ローマ字で花と海キラキラ)

で検索して友達登録してください♪