本日２投稿めです
昔の私は、
恋人や元夫に対して
不満のある顔つきで
モゴモゴしたり
キツめな返事をしたり・・・
することがありました
エスカレートしてくると
絡むというか
言いがかりをつけるというか・・・
そんな素ぶりや
ワガママが
自分で止められないときが
ありました
そのたびに
『なんで私、やめたいのに
止められないんだろう？』
と思ってました
自分で居心地悪くて
でもやめられなくて
嫌でした
★
でね
振り返ると
やっぱりそういうとき
『疲れてた』
と思います
だから
処方箋は
「休む」
「のんびり何もしない」
それだけです
そんなこと言ったら
きっと昔の私は
「軽くあしらわれた」とか
「そんな簡単な、問題じゃないの。」
って思うでしょう
だからやらないと思う
納得しないし
できないし
そもそも
自分が疲れていて
キャパオーバーという
自覚がないから、ね
今、私
彼の前で
「ワガママや不満が止められない」って
状態になることがほぼないんです
あってもすぐ機嫌がもどります
でそれって
私が極度に疲れた状態で
いないから
体力的にも
心的にも
余裕があるからだ、と
思ってます
それは
『疲れたら休む』
をこまめにやって
労ってるからだよ
★
ちなみに今日は久しぶりに
彼に電話で
に絡みました・笑
それであの頃の気持ち思い出した
「あーわたし疲れてるのね」
って思って
電話を早めに終えて
爆睡したら
スッキリしたよ
笑
『ぐずりだしたらすぐ寝る』
これ教訓です
では
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