代用ミルク

炊飯器・お鍋でご飯を炊く時にお米の真ん中に空っぽの湯呑みを入れて炊くと湯呑みの中に栄養価の高いオモユが溜まりミルクの代用が出来ます。

離乳食の子供の時はひとつまみのお米と湯呑み半分位のお水を入れて炊いてください。