『気持ちの良い汗から心地の良い筋肉痛へ』

昨日、1週間振りに走りました

やはり気持ちが良いです、汗の種類が違うように感じます
普段かく汗はなんかドロっとしてるような気がします
運動でかく汗はサラッとしています、それを感じるから気持ちが良い

何よりも体以上に緩んだ精神が引き締まります

タイムが縮んだり、走れる距離が伸びたりと目に見えたり、体で感じたりの結果を実感しながら頑張っていきたいです

FromA