そういえばあぶり餅おいしいよの記事を書いた後くらいに、左肩の痛みは治まりました。
肩の痛みの原因っていろいろあると思うけど
パソコンを同じ体勢のまま触ってると、肩に来るんで
できるだけ姿勢を意識している今日この頃です。
姿勢が丸くならないために、メガネをかけたり、メガネの度を調節するのは基本ですね。
あと、たまに休めて、伸びをしたりリラックスすると、大分違いますよね。
私は正直、あまり姿勢が良い方ではないです。
以前の職場はけっこう厳しめだったので、姿勢が悪くなっていたら、その都度注意されていました。
これって有り難いことだったなと思います。
全くそういうことを注意しない職場なんて、恐らくたくさんあると思うし、接客業でも無頓着な人もたくさんいます。
「私猫背やねん」で、諦めてる先輩だって見たこともあります。
姿勢って、意識しないと悪くなりがちなので
歩く時は姿勢やら歩き方やらけっこう意識しています。
ただパソコンを触る時は、今までそこまで意識してなかったな、と反省しています。
座ってる時も、首から腰にかけて意識して伸ばすと大分違います。
慣れてないと、最初は疲れますがｗ
パソコン以外にも、同じ体勢が続いて肩が凝りやすい作業はあるので
負担がかからないように気を付けたいものです。
ところで、アトピーの状況なんだけども
顔の調子が、かなり回復しました♪
実は先月までも、頬の下から顎にかけての部分にも痒みが出ていたんだけど・・・。
9月末だったか10月に入った辺りぐらいから、痒みが治まり
喜んでたら風邪を引いたけど、その風邪も長引かずに治まりました。
まるで定番のように、春と秋に風邪を引いているここ数年ですが
春に風邪を引いた時に、免疫が落ちたかのように体調を崩したので、今回もどうなることかと不安だったけど
今回は逆に痒みなども含めて、浄化されていったかのようです。
（湿疹も「浄化」とは言われているけど。自分にとって悪いものを受け入れずに排出するようなもの、アレルギー症状含む。）
こんなに顔に痒みがないのは3月以来で、感激しています。
痒みが引いてから、ぐんと肌の調子が良くなったので、若返った気さえしていますｗ
通常の皮膚の状態ってこんなに心地良いものだったんだと、今本当に感謝です。
はっきりいって、身体全体的には、本調子ではありません。
まだ発疹や痒みは幾度か出ています。
が、大分調子が良くなったと思っています。
肩の痛みの原因っていろいろあると思うけど
パソコンを同じ体勢のまま触ってると、肩に来るんで
できるだけ姿勢を意識している今日この頃です。
姿勢が丸くならないために、メガネをかけたり、メガネの度を調節するのは基本ですね。
あと、たまに休めて、伸びをしたりリラックスすると、大分違いますよね。
私は正直、あまり姿勢が良い方ではないです。
以前の職場はけっこう厳しめだったので、姿勢が悪くなっていたら、その都度注意されていました。
これって有り難いことだったなと思います。
全くそういうことを注意しない職場なんて、恐らくたくさんあると思うし、接客業でも無頓着な人もたくさんいます。
「私猫背やねん」で、諦めてる先輩だって見たこともあります。
姿勢って、意識しないと悪くなりがちなので
歩く時は姿勢やら歩き方やらけっこう意識しています。
ただパソコンを触る時は、今までそこまで意識してなかったな、と反省しています。
座ってる時も、首から腰にかけて意識して伸ばすと大分違います。
慣れてないと、最初は疲れますがｗ
パソコン以外にも、同じ体勢が続いて肩が凝りやすい作業はあるので
負担がかからないように気を付けたいものです。
ところで、アトピーの状況なんだけども
顔の調子が、かなり回復しました♪
実は先月までも、頬の下から顎にかけての部分にも痒みが出ていたんだけど・・・。
9月末だったか10月に入った辺りぐらいから、痒みが治まり
喜んでたら風邪を引いたけど、その風邪も長引かずに治まりました。
まるで定番のように、春と秋に風邪を引いているここ数年ですが
春に風邪を引いた時に、免疫が落ちたかのように体調を崩したので、今回もどうなることかと不安だったけど
今回は逆に痒みなども含めて、浄化されていったかのようです。
（湿疹も「浄化」とは言われているけど。自分にとって悪いものを受け入れずに排出するようなもの、アレルギー症状含む。）
こんなに顔に痒みがないのは3月以来で、感激しています。
痒みが引いてから、ぐんと肌の調子が良くなったので、若返った気さえしていますｗ
通常の皮膚の状態ってこんなに心地良いものだったんだと、今本当に感謝です。
はっきりいって、身体全体的には、本調子ではありません。
まだ発疹や痒みは幾度か出ています。
が、大分調子が良くなったと思っています。
