体重

身長  172センチ

体重  49.7キロ  前日比+1.1キロ

体脂肪率  15.4%

BMI値  16.80

昨日18時から

めかぶ1パック

吸収用サラダ

とんがりコーンシーザーサラダ

芋けんぴ大一袋

うどん2人前

白米丼一杯

おろし納豆

ニラ饅頭3個

チーズケーキタルト

寝た...

朝方起きてあーあ.......    脱力

2日位で体重こそ戻るんだけど

これじゃ痩せないわ

今日は寝ない！

絶っっっっっ対！！！