一週間

忙しくて更新できませんでしたが一週間たちます

一週間の記録として書きたいと思います。

６８・７ｋｇ（－1.3ｋｇ減）

なかなか不規則な生活をしてたわりには減ってます。

ハンバーガー食べまくったのに（笑）

この調子で落としていけたらとおもいます。

今週は一日中歩き回る日もあったからかな

とりあえず今年中に６５ｋｇ台は行きたいと思います！！

ではまた。

~二日目~

昨日の内容

朝：ジャムパン１枚

　　サラダ

　　卵１個

昼：ピザまん１個

夜：秋刀魚

　　ごはん

　　みかん１個

あまり昨日は食べませんでした（笑）

そのせいか

体重計が表示したのは・・・

６８．５ｋｇ

一日歩き回ってたのもありますが、かなりびっくり（笑）

この調子で頑張っていきたいと思います

ダイエット開始 ～一日目～

みなさんこんにちは

主のあきらです。

この度はダイエットを始めようと決意しブログをはじめました。

初心者ですがよろしくお願いします

ちなみにプロフィールをのせると

身長１７８ｃｍ

体重７０ｋｇ

大学一年♂です

好きな食べ物は麺類という

ダイエッターには強敵ですね（笑）

目指せ-１０ｋｇということでやっていきたいと思います！