夜＋布団の中＝イメージ＋習慣


布団に入ったら


不安な事や
イヤな事を
考えるんじゃなくて



今日あった小さな出来事を
良かった事に転換してみる



それを習慣にする😌



そして
やりたい事や
行きたい所を考える


そんなウキウキな心を持つ練習を
繰り返す😉✨


























二人の医療専門職がタッグを組んで始めた月1カウンセリング治療院 『SIDE KICK 27』