消化器系は脳（感情）に大きく支配されていると言われています。
社会的ストレスや、
精神的ストレスから受ける
不安や恐怖、緊張などの感情が
心拍数
血圧
発汗量
睡眠パターン
胃酸分泌
便通
などに大きく影響されている事が
証明されています☝🏻
便秘になる理由
胃が張る理由
食べ過ぎたかなぁ🤔って思う時も
何故食べ過ぎてしまったのかを考えてみると、、
ストレスから
ジャンクフードや甘い物で
刺激を求めていたり、
満腹感から安心感を求めていたり、
何かしらの欲求が出ているのかもしれません🌿
とってもデリケートな胃と腸は
私達の『頑張り過ぎている』
を教えてくれています😊
是非ぜひ、
自分の胃腸と対話してみてください🌈
