１週間トレーニング無しで休養しました・・・トレーニングも再開します
膝のダメージは？ 走れるでしょうか？
毎月２５日は地元長距離会の５０００ｍ走記録会が有ります
今日は２５日、５０００ｍ走は怪我からの回復具合を試すのに良い機会となります
夕方１９：００に陸上競技場へ・・・・バイク２号機で向かいました
私は２号機の侵入コースをここに向け突入です・・・・・シャ～～バビュ～～ンと:*:・(￣∀￣)・:*:行くぜ
皆様は気が付かれたでしょうか？
この画像は駐車場から車道側に向かって撮影しました・・・
皆様は気が付かれたでしょうか・・・・
歩道と駐車場の堺に雑草に隠れた４０ｃｍ程の段差があることに・・・∑ヾ(￣0￣;ﾉオ～Ｎｏ～！
これは罠だろ～(((( ;°Д°))))
私は、段差の１．５ｍ前で気付きましたが「止まれね」・・・
とあきらめ飛び越える決断をしました(((゜д゜;))) 行けるのか～？
０．５秒後・・・「そりゃ～」と叫びながらダイブです・・・・((＞д＜))やっぱ無理～
ドッシャ～ンと何とか着陸しましたが・・・・((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ またダイブ～～
サンダル履きの足がペダルから外れバランスを失い転倒してしまいました( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟガシャ～ン
１週間前に負傷した同じ部位を・・・・同じ場所を・・・・抜糸した箇所を・・・・打撲した所を・・・・
再び強打です・・・・救急搬送の悪夢が蘇ります・・・(＞0＜)ピ～ポピ～ポ
「ん～～～～」・・・でも今回は前回ほど痛くありません・・・・
しばらくして起き上がれました・・・ Y(＞_＜、)Y 復～活～
２号機も無事壊れなかったようです
抜糸した場所は無事でしたが、右膝右肘のすりむけ傷が広がって生々しく出血してました
「も～帰ろっかな～」という感じですが・・・
しびれ痛む膝で走りました５０００ｍ・・・２４分かかりました(*´Д｀)=з おっそ～
しかし自転車に乗る毎に・・・何かのたたり？、呪い？、お告げ？なのでしようか？
Ｏｏ｡｡(￣￢￣*) デスノ～ト？
泳げない、走れない、バイクないの３ナイです ┐(￣ヘ￣）┌ 知ってる？３ナイ運動
伊良部島トライアスロンまで１か月・・・・・・挑戦は続く・・・
Ｔｏ ｂｅ ｃｏｎｔｉｎｕｅｄ