練習内容？

最近思うことが、社会人のバスケの方は、どんな練習をしているのかとよく考えます。　
学校の部活とは、違うのであまりに厳しい練習はどうかなぁと思い、やはりゲーム中心になるのですが、結果グダグダになることも、よくあることです
まぁ社会人バスケですから普段のストレス発散やバスケが好きでやってるのですから楽しいですが、楽しいとグダグダになるは、紙一重だなぁと考える今日このごろです

北野総合体育館練習

今日は北野総合体育館で練習でした。
はじめにランシュー・一対一・から三対三のオールコートをしました。
今回の課題はボールを持ってない時に気をつけて、
パスを出したらすぐにきれることと、ボールマン以外にスクリーンをかけパスコースを作ることを心がけましたが、体力的に時間が進むにつれパスコースが雑になるのが見られました
やはりPGの自分が声を出し率先して動くことが大事と思い反省です
やはりうちで一番のBIGMANのアマタロウのオフェンスは、なかなか止められなく内からも外からも打ってきてタチが悪いとつくづく思いました

大野城市総合体育館練習

16日に大野城市総合体育館で試合形式の練習をしてきました。前回同様ビデオに撮って見ましたが、反省の一言です
今回はディフェンスでゾーンを試すことと、オフェンスでは、各自目標点数をノルマに試合に望みました。ディフェンスは上手くゾーンが機能し速攻につながりましたが、オフェンスはリバウンドを取られターンオーバーが目立ちました
オフェンスの自分の指示出しがあまりなくダラダラ感があり次回は上手く指示を出したいと思います。