不眠は、自分の永遠の課題である。
眠剤を初めて飲んだのは、16歳の春休み、透析準備でシャント手術を行った。
その夜、手がジンジン痛くて眠れなかった時に初めて、処方してもらった眠剤「ハルシオン」
現在、絶賛53？52歳（わからんｗ・ｗ）だから、ね・・何年前ってか何十年前？？
もちろん、毎日飲んでるわけではなく、不眠が続いて、仕事に影響がでる状態の時だけ飲む感じだった。
とはいえ、「何十年も」だから、ハルシオンも効果がなくなり、副作用の「健忘症がひどくでるようになった。」
服用後、記憶がないのだが、「お菓子などを爆食い」してるらしく体重増加量が半端ない。
近年、眠剤の処方希望したのが、4年前くらいまえかオレキシン拮抗薬「ベルソムラ」
酷かったのが、「悪夢」
怖い映画ばかり好きだったせいか、「脳には、殺人だの霊だのぐろい記憶が満載」らしく
ナイフで刺されるとか、貞子擬きの霊？に追いまくられ、殺されるとか。とてつもない
「悪夢ばかり見る」おまけに
「悪夢見る率100％」
処方説明に、悪夢0．1％とかなってたと思うけど、うそだろ？？
1年前に同じオレキシン拮抗作用の「デエビゴ」に変えてみた。
しかし、やはり「悪夢」は健在。
ベルソムラよりは、「多少やさしい？悪夢」になった気がするが、1時間ごとに中途覚醒してしまう。
おまけに「悪夢が3ストーリー」ぐらい見てしまうので、起きた時は、満身創痍。
現実より疲れてる感じだ。
最近、これだけ「悪夢」を見ているので、いっそのこと「夢を操作」しようと考えた。
いわゆる「明晰夢」
なんせ、100％夢見るんだから、可能性はある！
そして、最近できるようになったこと。
夢の中で「自分の足下を見て、ぼやけていたら、あ、これは夢だな！」と
夢の中で思考できるようになったのだ。
がそのあとが続かないのだ。
夢だなと思った後は、ただストーリーどおりに夢を経験させられてしまう。
つい最近、悪夢ではない、エッチなシーンの夢があった。
あの夢は、最高だった・・・
夢を思い通りにできれば、「最強」だけれど。
現実（リアル）を思い通りにするより、可能性あるかも。
ね・・・
【ストーリーに出てくるもの】
母親
実家（団地）
兄
若い頃の職場・人たち
女性の悪霊（貞子の見過ぎ?)
ナイフ
刺される（リアルに痛みがある）
【ストーリーに出てこないもの】
嫁
自分の子供
近年の職場・人たち（現実では悪夢のような経験してるんだけどな・）
透析・腎不全関係（25歳時に心停止したことがあるんだけど・・そういうの生死にかかる記憶は、脳が消去してしまうのだろうか。）
ハッピーな夢
