なんだか、梅雨のような秋のような天気ですね。
今日のイチローダンスは、
昨日とはちがうメンバーでの
3人体制です。
と、
いうことは、
イチローダンスはおやすみしませんよ〜
日曜日以外は。
で。
休まず元気でいるための１つとして
腸内環境を整える（え？突然？）
ですね。
ヨーグルトは食べてますが
昨日からですが、、、、
甘酒
思ったより、美味しい
続けま〜〜す
前から、たまにスーパーで見かけては気にはなってたのでよね。
たまたま、同じ時期に、数人の友達が甘酒作ってること、
とても、いいよ！と。
突然、甘酒との出会い。
パソコンの画面が、私にとどめを
これは、私にやれ！ということでは。
しばらく続けて、感想お伝えしたいと思います
ずっと続けてた「ファイトケミカルスープ」は、
夏のパーティーシーズンは、作る時間というか
作る元気がなかったので（怠け癖）
また、涼しくなったらね。
ね、体が喜びそうなことですよね。
皆さんも何かしてますか？