スクワットやったら、足パンパンやー(´^p^)
15×2セット。
最近足腰弱ってるなーと思ったので＆末端冷え性なので、鍛え始めた＼(^o^)／
ぶっちゃけ10回でもキツいｗｗ
ゼェハァ言う(^O^゜)゜
一応、昔とは違うトレーニングです(´∀｀)
昔はね、回数こなして重量かけて、とかだったけど、もうアスリート目指さなくて良いのでｗ
スクワットやって一番疲れてるのがケツ筋で笑える
あープルプルしてるわー。
足ポッかポカだわー。
手もぽかぽか(*´ω｀*)
筋肉を意識してやるように心がけてますっ
お酢が美味しくて幸せ
ただ胃が荒れるので飲み過ぎ注意です…胃痛なう／(^O^)＼←
お部屋にはアロマオイルではなく、香水を焚き籠めてますん
大好きな香りなんだけど、私の体臭に合わなくて、薫らないヤツがあって活用してみた
寝る前に抱いてるクッションに吹き掛けたり、手先や甲やデコルテに吹き掛けて、癒されながら横になってます
良い臭いに囲まれてるのって幸せだなぁ…(*´д｀*)
髪の毛切りに行きたい！
ショートにしたい(´・∀・`)
来週までになんとかしたひ
胃が痛い←