明日起きたら、ぷち運動。効き目は ありまする。腹筋と背筋と太腿が筋肉痛起こしてる(`ω'*)たったアレだけなのに凄い!!朝晩ってやりたいなぁ。夜は確実にやれる!朝がねぇ…今は良いけど…夜のセット回数増やすか?でもなぁ(´・_・`)取り敢えず、春に向けて、徐々に絞ろうかと思います。ぶよんぶよんの醜い体とはおさらばしたいのさ(`□´)!!!ロリィタの為にウエスト細くインナーマッスルを絞める!!!iPhoneからの投稿