今日もきっちりと・・・

１時間歩いてきた。

ぶらーっと。ひたすらダイエット運動的な・・

やっぱ歩くという行動・・・自分にあっているかも。

今日の朝食・・・ビタミンジュース

昼食・・・野菜

夜・・・水・鶏のから揚げ。白飯。

腹が減ってきたらひたすら水を流し込む・・・・

体重よ減ってくれ。自分短期間勝負が好きなもんで・・・

あんま長いこと時間かけんの苦手。