眠れないときどうする? ブログネタ:眠れないときどうする? 参加中


部屋を真っ暗にして目を閉じる!!

結構これで眠れるよ(●´ω`●)


彼と電話するのもひとつの方法!

なんかすごく落ち着く声でいつの間にか寝ていることが多いもんww


あたしはこの二つが基本かな?



アロマたいたするひともいるだろうけど

あたしは匂いに結構敏感?なんでちょっとねw


好きな香りならべつだけど?www


アロマたいたらその匂いが気になって眠れなさそう(^_^;)


慣れた環境ぢゃないとよく眠れないしね~



みんなはどうかな?w




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