昨夜はクリスマスだというのに、一人でいつものダーツの練習をしに行きました。
もうね、正直泣きたいというか、死にたいくらいブル入らないの。
やっぱり仕事で鬱ってるのに、無理矢理投げるとダメだな。
しかしフォームを意識して投げ続けて、初めて腕・筋肉がフォームを覚えてくれる。
ならば投げるしかあるまいと６ｈくらい投げてました。（ぉ
おかげで右腕が重いですけどね！！(￣□￣；)
さておき、ちょっとフォームで窮屈だったのを気にしてなかったんですけど。
投げてると辛くなってくるんですよ。
この違和感・辛さ＝筋肉に無理がかかっているという事なんですよね。
具体的なフォームはと言うと。
１．まずミドルスタンス（右足をブルに向けて斜めに向ける）
２．右足：左足の体重比は９：１、なおかつ踵：爪先の体重比は８：２で膝を固定。
３．肘・手・肩・顔（鼻）を一直線に。
４．まっすぐ手を引いて、ブルに手を伸ばす。
５．その際に眉間くらいの高さに、手・肘があるくらいに伸ばす。
さて、その違和感を消すためには二つの方法。
１．無理矢理このフォームを続けて筋肉を慣らす
２．違う無理のないフォームにする
で、投げ続けてたら無意識にフォームが崩れたんですよ。
そのフォームが。
１．まずミドルスタンス（右足をブルに向けて斜めに向ける）
２．右足：左足の体重比は９：１、なおかつ踵：爪先の体重比は８：２で膝を固定。
３．肘・手・肩・顔（鼻）を一直線に。
４．まっすぐ手を引いて、「最大引いた時に右耳の横に手が来た状態にし」、ブルに手を伸ばす。
５．その際に眉間くらいの高さに、手・肘があるくらいに伸ばす。
前のフォームの時に、鼻やら顎にダーツ当たってたんですよね。
それで軌道変わったりしてたし。
このフォームがいいなと思った理由が。
１．楽に（自然に）腕を引けるため、楽に投げれる
２．腕を引いた状態からダーツが飛ぶ軌道が見えるため、問題点がわかりやすい
というわけでこれで逝ってみようかなと。
「楽に投げれる＝多く投げれる＆フォームが崩れにくい」
「多く投げれる＝筋肉に早く覚えこませれる」
という好循環にいってくれればいいのですけど。
今までずーっと下降＆ちょっと上昇のループでしたからねぇ。
…鬱る。orz
しかし、諦めた時が試合終了なので。
頑張り！まっす！！