ダイエットしててなんか甘いもの食べたいって思った時の対策法(^^)
あたしゎ今これ実践してる
多分普通のお菓子よりもカロリーひくいょ
甘いもの食べたくなったら寒天に頼るべし（＾Ｏ＾☆♪
あたしの今ハマりゎ珈琲寒天
めっちゃ美味しいよ
寒天ならカロリーも低いから安心だし
ストレスもたまらずダイエットできるよ
あと毎日歩いてる(^^)
体重ゎあんまかわんないんだけど
友達から足痩せたって言われる\(//∇//)\
体重がへるのも大事だけどやっぱり
見た目に出てくると嬉しいよね
最近ゎ食事制限だけって人もいるけど
あたしゎあんまオススメしないかな
スタイルが綺麗に見えるためにゎ
程よい筋肉が必要だから食事制限だと
必要な筋肉が落ちる可能性あるし
せっかく痩せるなら体重だけぢゃなくて綺麗なスタイル手に入れないと(^^)
てなマオさんの意見でした（＾Ｏ＾☆♪