ダイエットその1

ダイエットにはさまざまな種類があります。
「朝バナナダイエット」、「低炭水化物ダイエット」など、
有名なダイエットには、有名な理由があります。
ここでは、すべてのダイエットに通じる基本を書いていきます。
過度なダイエットは、美容に悪影響がある場合がありますが、
ここで紹介するダイエット知識を知れば、
無理なダイエットを避けることができます。
以下のダイエット知識を知り、美容とダイエットを両立しましょう。


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