大人ニキビを解消するにはまず、日常生活を見つめ直すことから始めます。
大人ニキビは、成長ホルモンが活発化するために起こる思春期のニキビと違い、ライフスタイルの乱れもニキビの原因となります。
睡眠不足や食生活の乱れ、過度のストレスなどにより、大人ニキビは出来やすく、悪化しやすい状態を作ってしまいます。
また、間違ったスキンケアも大人ニキビを悪化させてしまうことがあります。
ゴシゴシと強く顔を洗ったり、間違った方法でのピーリングなどによって皮膚が傷つき、ますますにきびが出やすくなることも多いのです。
ただ単に、ニキビの洗浄と殺菌を行っていればニキビが治るというモノでもありません。
過度な皮脂の取りすぎはニキビを悪化させることもあります。
正しい洗顔と、十分な保湿、適切な栄養分を与えてあげることが必要です。