【睡眠環境の改善】
①枕
今まで使ってたのが、高くて固い。
好みとしては、高くて固いのが好きだけど、やりすぎ。
ドミトリーの、違うベットから、好みのをトレード。
②タオル
極度のタオラーなので、近頃タオル切れランプが点滅してたが、ふと、インナーシュラフがタオル地だった事に気付く。
タオルケット替わりに、広げて使ってみた。
【結果】
爆睡！！
いやー、簡単じゃないの！
タオル地に包まって寝る幸せったら無い。
疲れが吹っ飛んだ！って訳じゃ無いけど、何か満足感がある目覚めだった。
ただ、枕が変わった事による弊害が一つ。
首、寝違えた…。
昔っからよくなっていたから、この際目をつぶろう。
あー、やってみて良かった！
今夜もよく眠れますように！！
いい事さらに重ねようと、目覚めのホットコーヒーを買った。
数ある缶コーヒーの中から、見慣れない奴をチョイス。
アメリカンっていうぐらいだから、薄いのかな～と思っていたら、違う方のアメリカン。
激甘。
そうきたか。
まあ、朝に糖分摂れば目も覚めるでしょう。
じゃ、今日もがんばりましょう！
イタタ…
首が…