ビリーでダイエット！七日目

昨日の分書いてなかったから書く。

昨日やったビリー

・ビリーのキャンプ：　４０分

・夕食：　うどん

・ＢＧＭ：　ニューロシス

・事後体重：　７３・９ｋｇ（-0.1ｋｇ）

はい、ビリーのブートキャンプを始めてから一週間経ちました。結果、体重が-0.5ｋｇ減った。あんま変わってねーじゃん。一週間やり終えて感じた率直な感想は、

「人間の体は決して急激には変わらない」

という事よな。ビリーのキャンプは話題もすごかったし、そんだけ効果もスゲーんだと勝手に思ってたから、一週間もやってれば体重がバキバキに減るんじゃねーかと想像してたんだけど、よく考えたら一週間やそこらで体重が激減するなんてほとんどありえねーよな。しかも太ってるわけでもないから余計効果が出にくいだろうし。

でもまぁ、めちゃ汗はかくし、確実に効果はあるだろ。しっかり続けてれば。

これからもたまにやる事にしよう。いい運動になるし。

そんな感じ。