煮物の仕上げに春菊を加えてるのが最近お気に入りです、出汁たっぷりも甘辛もどちらにも合う、香りがしまっておいしいし、つゆがまぁうまいこと。煮物にくせのある葉っぱ、春になったら菜の花もいいね。
・朝ごはん
トースト、キャベツスープ、ヨーグルト キウイ、デカフェ珈琲牛乳
・おやつ
はちみつバタートースト
・昼ごはん
しらたき野菜炒め
・おやつ
栗きんとん、アーモンド、アイスクリーム
・晩ごはん
黒豆ごはん、キャベツと玉ねぎのお味噌汁、淡路島のオニスラ、鶏むね肉とお揚げのさっと煮 春菊、じゃがいもベーコン煮っころがし、きのこ餡掛けお揚げ焼き
