おひつのごはん。
福島のお米、天のつぶを精米してもらってすぐ炊いてみました、粒がしっかりしてて甘くて美味しいです。今度はぶつきにしてみよーかなー。
オリーブとオリーブオリーブオイルと乾燥バジルでオリーブパン。
・朝ごはん
花豆トマトカレー、オリーブパン、ヨーグルト キウイ、珈琲
・お昼ごはん
白ごはん、白菜と卵白のスープ、卵黄醤油漬け、白菜昆布和え、味噌、焼き海苔、ほうじ茶
・晩ごはん
燻製（砂肝味噌漬け、イワシ丸干し、セロリ、エリンギ）、アスパラ菜の胡麻和え、生芋こんにゃくと残り野菜のピリ辛炒め、白菜浅漬け、お揚げネギ焼き、ビールとワイン。
蓋をあけるとこんな感じで３段になってまして、
２段目にイワシ、３段目に砂肝がいて、出来上がりがこんな感じ、ぴかぴか。
生芋こんにゃくって初めてかったけどおいしいのね、ぷるんぷるんで馴染むー
