1/4(土)

朝（服あり）
　体重…47.6kg　体脂肪率…24.4%





食べた物

朝　
・トースト（イチゴジャム）
・卵とウインナーの炒め物
・お茶

昼
・野菜ラーメン
・水

間食
・アイス（チョコ＆バニラ）

夜
・寿司（9貫）
・トマトスープ
・お茶

間食
・するめ