朝
体重…47.9kg 体脂肪率…24.8%
やっと47kg台に戻った…
三連休からめっちゃ増えましたからね(爆)
食べたもの
朝
・カレー
・トースト
・お茶
間食
・マカロン(チョコ)
昼(ローソン)
・おにぎり(和風ツナマヨ)
・からあげくん
間食
・トマトスープ
夜(ガスト)
・チーズinハンバーグ
・水
体重…47.9kg 体脂肪率…24.8%
やっと47kg台に戻った…
三連休からめっちゃ増えましたからね(爆)
食べたもの
朝
・カレー
・トースト
・お茶
間食
・マカロン(チョコ)
昼(ローソン)
・おにぎり(和風ツナマヨ)
・からあげくん
間食
・トマトスープ
夜(ガスト)
・チーズinハンバーグ
・水